Гатастха-йога - это высокая практика, которая помогает пробудить сознание и осознать свой истинный путь. Она приносит приятные ощущения и улучшает саморегуляцию и пробуждение различных энергий в теле. В результате практики сознание пробуждается для осознания жизни и своего истинного пути.
# Сознание
Луна начала убывать после затмения, это особое время для трансформации сознания. Постарайтесь задуматься о своем месте в жизни и о своем предназначении. Если Вы давно думали начать выполнять какие-нибудь нужные Вам упражнения, практиковать аскезу, избавляться от дурной привычки, ложиться рано и вставать рано, практиковать по утрам йогу, сделать супер-уборку квартиры или компьютера и тому подобные действия - начните это сегодня.